فوائد الاستهلاك على المدى الطويل لزيت Perilla

استهلاك طويل الأجل لزيت الريحان

الاستهلاك على المدى الطويل لزيت Perilla: زيادة التغذية في الدماغ ، وتعزيز تحفيز الدماغ ، وتنظيم وظيفة العصب والعصب البصري ؛ تنظيم ارتفاع ضغط الدم ، فرط شحميات الدم ، انخفاض الكوليسترول ؛ منع تصلب الشرايين ، ويمنع تجلط الدم. تقليل تجلط الدم الدماغي ونوبات أمراض القلب والأوعية الدموية. تعزيز وظيفة المناعة للجسم ؛ تنظيم استقلاب الجسم ، تأخير شيخوخة الجسم ؛ تبطئ ومنع حدوث مرض الزهايمر ؛ منع الكبد الدهني ومرض السكري. كما أن له تأثيرات جيدة على العناية بالبشرة وفقدان الوزن.

زيت Perilla هو زيت صالح للأكل مضغوط من Perilla. تُعرف Perilla أيضًا باسم Chisu و Suzi و Bai Su. هذا هو أول نبات معتمد ثنائي الأغراض للطب والطعام. لديها رائحة ، الرئتين ، وتخفيف الألم. إزالة السموم وغيرها من الآثار. Perilla هي عشب سنوي لعائلة Lamiaceae. المعروف أيضًا باسم Su Ma Hong و Hong Su Ma ، يتم توزيعهما في جميع أنحاء الصين. أوراق الريحان خضراء أو أرجوانية.

ظهور الأوراق كلها أرجوانية. لديهم وظائف تخفيف الأعراض ونشر البرد ، Qi و Phlegm ، تخفيف السعال ، تخفيف السعال ، تخفيف البلغم وحل مختلف السموم.

يمكن استهلاك زيت Perilla مباشرة: 5-10 مل في اليوم ؛ يسقط على الأرز والخبز أو الخبز على البخار ، ويقلل الأطفال إلى 1-5 مل. يمكن استخدامها للأطباق الباردة المختلطة بمهارة: إضافة إلى الأطباق الباردة أو السلطات ؛ يمكن استخدامها لطهي الحساء ، والمربأ في عصيدة مطبوخة ، حساء ، حليب. يمكن خلطه أيضًا مع زيت شائع للأكل مثل زيت فول الصويا أو زيت الفول السوداني أو زيت اللفت بنسبة 1: 5 إلى 1:10.