بذور بذور بيرلا ذات نوعية جيدة

زيت Perilla هو في الواقع زيت بذور Perilla. إنه زيت طبيعي مع عدم التشبع العالي. مكونه الرئيسي هو حمض α-linolenic. لديها أعلى محتوى الأحماض الدهنية بين الزيوت النباتية الطبيعية التي تم اكتشافها حتى الآن. هذا الزيت عمومًا اللون الأصفر الفاتح أو الأخضر في اللون ، وله رائحة قش خاصة ، ولديها طعم حلو ، ولديه خصائص مطهرة.

يمكن للاستهلاك المنتظم لزيت بيرلا أن يقلل من الدهون في الدم ، لأن زيت بيرلا يمكنه التحكم في تجميع الصفائح الدموية ، ويقلل الدهون في الدم ، وتنظيف الكوليسترول. علاوة على ذلك ، فإن الاستخدام طويل الأجل لزيت Perilla يمكن أن يحسن الذاكرة. نظرًا لأن DHA تم تصنيعه من حمض A-linolenic في زيت Perilla يكون موجودًا بشكل عام في القشرة الدماغية ، فإن DHA يمكن أن يعزز نمو الخلايا العصبية في الدماغ ويحسن قدرات الذاكرة والتعلم. وفقًا للبيانات التجريبية ، يمكن أن يزيد زيت Perilla من نشاط ديسموتاز الفائق أكسيد في خلايا الدم الحمراء ، والذي له تأثير معجزة على تأخير شيخوخة الجسم. يحتوي زيت Perilla أيضًا على آثار مضادة للحساسية ومضادة للتخثر ومضاد للبكتيريا وغيرها من الآثار.

زيت الكتان هو زيت مصنوع من بذور الكتان ، والذي يحتوي أيضًا على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة. يمكن أن يحسن بشكل فعال محتوى الدهون للجلد ، مما يجعل الجلد رطبة ، طرية ، ناعمة وسلسة. يمكن لزيت الكتان أيضًا تحسين متلازمة الحيض النسائية وضبط عسر الطمث ومشاكل أخرى. كما يمكن أن يحسن مقاومة الإجهاد ، وتثبيت المزاج ، وهو مفيد أيضًا في علاج الاكتئاب. علاوة على ذلك ، يمكن أيضًا استخدام زيت بذور الكتان لعلاج التهاب أنسجة الأعضاء ، وتخفيف الربو ، وانخفاض الكوليسترول ، وله أيضًا آثار معينة على أمراض القلب والأوعية الدموية. كما أن لها تأثير تعزيز الروح وإزالة السموم. يمكن للنساء اللائي يحبن الجمال أن يأخذن كمية مناسبة من زيت الكتان لفقدان الوزن ، والذي يمكن أن يستهلك الدهون الزائدة في الجسم في أسرع وقت ممكن. إنه نوع جديد من العلاج الغذائي لتخفيف الوزن الصحي.

إذن أيهما أفضل ، زيت بيرلا أو زيت بذور الكتان؟ في الواقع ، كلاهما له مزايا خاصة بهما. طالما تم أخذها بكميات مناسبة ، فقد تكون مفيدة للصحة. ومع ذلك ، يجب على المرضى الذين يعانون من الأمراض اتباع نصيحة الطبيب واختيار بعناية. طالما يمكن استخدام القيمة الطبية للطعام بشكل عقلاني ، سيكون الجميع أكثر سعادة ويعيش لفترة أطول